Αιδηψός: Το Νερό που Θεραπεύει

27 Σεπτεμβρίου 2025

Άλλο ένα από τα πολλά ταξίδια στα Λουτρά Αιδηψού, πολλές φορές μέσα στο χρόνο και τόσο καλοκαίρια όσο και εκτός σεζόν — και κάθε φορά αποκαλύπτεται μια διαφορετική πλευρά της: τόσο στην ησυχία της χειμωνιάτικης βροχής όσο και στο ζωηρό της καλοκαιρινής πλαζ. Αυτό που μαγεύει πάντα είναι πως είναι τόπος που συνδυάζει ιστορία, θεραπεία και χαλάρωση, χωρίς να χάνει τον χαρακτήρα του.

Παρακάτω σου μεταφέρω ό,τι έχω μάθει, όσα έχω ζήσει — και όσα νομίζω ότι πρέπει να ξέρεις αν πας.

Ιστορικό και μυθολογικό πλαίσιο

  • Η Αιδηψός έχει ρίζες βαθιές στην αρχαιότητα. Οι θερμές πηγές ήταν γνωστές πριν από τον 4ο αιώνα π.Χ.
  • Αναφέρονται από Αριστοτέλη, Στράβωνα, Πλίνιο κ.ά.
  • Υπάρχουν μύθοι όπως ότι η θεά Αθηνά ζήτησε από τον Ήφαιστο να δημιουργήσει τις πηγές, για την ανάπαυση του Ηρακλή μετά από τους άθλους του.
  • Κατά τους Ρωμαϊκούς χρόνους, στρατηγοί όπως ο Σύλλας ήταν τακτικοί επισκέπτες. Η ρωμαϊκή “Σπηλιά του Σύλλα” είναι χαρακτηριστικό αξιοθέατο που αποτυπώνει αυτή την εποχή.

Οι πηγές και τα ιαματικά νερά

Από τα στοιχεία που συνάντησα στο διάστημα της έρευνας:

  • Υπάρχουν περισσότερες από 80 θερμές / ιαματικές πηγές στην ευρύτερη περιοχή της Αιδηψού.
  • Οι θερμοκρασίες κυμαίνονται περίπου από 28°C έως 86°C, κάτι που τις καθιστά εξαιρετικά ποικιλόμορφες για διαφορετικές χρήσεις, από απλή χαλάρωση μέχρι θεραπευτικές θεραπείες.
  • Τα νερά έχουν πλούσια περιεκτικότητα σε ιχνοστοιχεία όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο – στοιχεία που καθορίζουν την ιαματική τους δράση.
  • Χρησιμοποιούνται για διάφορες θεραπείες: παθήσεις των αρθρώσεων, μυοσκελετικά προβλήματα, γυναικολογικά, ανδρικά, αλλά και για την απλή αποτοξίνωση και αναζωογόνηση του σώματος.

Γεωγραφία, κλίμα, διαδρομές

  • Τα Λουτρά Αιδηψού βρίσκονται στη βορειοδυτική ακτή της Εύβοιας, απέναντι από την Αρκίτσα, με πορθμειακή σύνδεση που ενισχύεται το καλοκαίρι.
  • Η πρόσβαση από την Αθήνα είναι σχετικά εύκολη: μέσω Χαλκίδας και μετά οδικά, συνδυασμένα με το φέρι-μπότ αν έρχεσαι από βόρεια ή ανάλογα από πού ξεκινάς.
  • Το κλίμα είναι μεσογειακό, με ζεστά, ηλιόλουστα καλοκαίρια και πιο ήπιους, αλλά όχι πολύ κρύους χειμώνες – κάτι που κάνει την Αιδηψό προορισμό 4 εποχών. Από δικές μου επισκέψεις, οι μεταβατικές περιόδους (άνοιξη & φθινόπωρο) έχουν μια ξεχωριστή γοητεία: η φύση ανθίζει ή αλλάζει χρώματα, οι θερμές πηγές είναι λιγότερο γεμάτες και η ηρεμία είναι παντού.

Πρακτικές συμβουλές για διαμονή, φαγητό, εποχή

  • Πότε να πας:
    Οι καλύτερες εποχές για είναι τέλος άνοιξη (Μάιος, Ιούνιος) και αρχές φθινοπώρου (Σεπτέμβριος). Ο καιρός είναι καλός, η θάλασσα αρκετά ζεστή, δεν έχει πολλή ζέστη αλλά και δεν έχει πολλή πολυκοσμία. Το καλοκαίρι είναι φυσικά ζωντανό, αλλά πρέπει να σημαδεύεις πολύ πρωί για παραλίες, να κλείνεις διαμονή νωρίτερα, να προγραμματίζεις εκδρομές με ψυχή. Το χειμώνα, αν και κρύο, η αίσθηση της ησυχίας και της απομόνωσης έχει τη δική της γοητεία — και οι θερμές πηγές αποκτούν μια πιο “θεραπευτική” διάσταση.
  • Διαμονή:
    Υπάρχουν επιλογές για όλα τα βαλάντια, από ξενοδοχεία με σπα & όλες τις παροχές μέχρι πιο απλά studios ή διαμερίσματα. Επίσης, κοιτώντας τις φωτογραφίες & χάρτες, τα καταλύματα που προσφέρουν ιδιωτικό υδροθεραπευτήριο ή συνεργασία με τέτοια, προσφέρουν “πακέτο” αναζωογόνησης, αν αυτό σε ενδιαφέρει.
  • Φαγητό & γεύσεις:
    Η Αιδηψός έχει πολύ καλές ταβέρνες, ψαροταβέρνες κοντά στη θάλασσα, παραδοσιακά φαγάδικα, αλλά και πιο μοντέρνα εστιατόρια. Φρέσκο ψάρι, μαγειρευτά της ημέρας, χωριάτικες σαλάτες με ντόπια λαχανικά, και επιδόρπια όπως γλυκά του κουταλιού, λουκουμάδες.
  • Μετακινήσεις:
    Το αυτοκίνητο είναι πολύ χρήσιμο, αν θες να εξερευνήσεις τις γύρω παραλίες, τα χωριά, κτλ. Αν δεν έχεις αυτοκίνητο, υπάρχουν ταξί, κάποια λεωφορεία, αλλά οι αποστάσεις σε κάποιες παραλίες ή σημεία να είναι λίγο πιο “πεινασμένες” για χρόνο μετακίνησης. Φρόντισε να έχεις χάρτη ή GPS, ορισμένοι δρόμοι είναι στενοί, με στροφές, κι αν βρέχει μπορεί να γίνουν απαιτητικοί.
  • Τι να πάρεις μαζί:
    • Μαγιό, πετσέτα θαλάσσης / λουτρού
    • Αντηλιακό, καπέλο, γυαλιά ηλίου
    • Σαμπό ή σαγιονάρες για τις πηγές / βότσαλα
    • Μαγιό που στεγνώνει γρήγορα
    • Ρούχα για πιο δροσερά βράδια (ιδιαίτερα άνοιξη / φθινόπωρο)
    • Μικρό φαρμακείο / προσωπικά είδη — σε απομακρυσμένες παραλίες δεν υπάρχουν πολλά καταστήματα

Η ατμόσφαιρα & οι άνθρωποι
Ένα από τα στοιχεία που με έχει κερδίσει περισσότερο είναι η φιλική διάθεση των ντόπιων. Δεν είναι υπερβολή να πω ότι συχνά αισθάνεσαι σαν “μέτοχος” της περιοχής, οι άνθρωποι μιλούν, χαμογελούν, συμβουλεύουν για σημεία. Επίσης η αίσθηση της καθημερινότητας είναι ενεργή: το απόγευμα οι οικογένειες βγαίνουν για καφεδάκι στην προκυμαία, μετά δείπνο στην ταβέρνα, μετά μια βόλτα στην πλατεία ή στο λιμανάκι. Όταν σκοτεινιάζει και τα φώτα ανάβουν, η θάλασσα λάμπει στα κύματα, οι μυρωδιές από τα ψαρικά και το ψήσιμο του κρέατος σου θυμίζουν ότι είσαι σε τόπο που η φύση και η παράδοση είναι ζωντανές.

«Αιδηψός: Θερμές Αγκαλιές στο Βόρειο Αιγαίο»

Μερικά “μυστικά” σημεία & εμπειρίες που δύσκολα ξεχνάς

  • Το Κύμα — αυτό το ξύλινο οκταγωνικό στέγαστρο πάνω στην προβλήτα, με θέα τον κόλπο και το ηλιοβασίλεμα. Ένα σημείο που όταν κάθομαι εκεί, με βλέμμα στη θάλασσα και ένα καφεδάκι, σκέφτομαι “να’μουν πιο συχνά εδώ”.
  • Το να μπεις στη θάλασσα με το φως της αυγής, όταν οι πρώτες ακτίνες περνούν μέσα από τα δέντρα στα Πλατάνια, και να έχεις απέναντί σου τη θέα των βουνών,τέτοιες στιγμές σε γεμίζουν.
  • Το ησυχαστικό μπάνιο στις ιαματικές πηγές όταν ο κόσμος κοιμάται, ακούς μόνο το νερό, τα πουλιά, μαζί με το θρόισμα των κλαδιών.
  • Να κάνεις πεζοπορία στα γύρω βουνά. Η θέα προς τον Ευβοϊκό, η θάλασσα μακριά και να καταλήξεις σε κάποια παραλία ή πηγή για μπάνιο ή απλώς χαλάρωση

Εποχές & ειδικές εκδηλώσεις

  • Υπάρχουν τοπικές πολιτιστικές εκδηλώσεις, συναυλίες, φεστιβάλ κυρίως το καλοκαίρι.
  • Η “Μικρή Βουλή” πολλές φορές φιλοξενεί πολιτιστικές / κοινωνικές συζητήσεις, εκδηλώσεις.
  • Οι χειμωνιάτικες περιόδους, αν πέσεις στα Φώτα ή Χριστούγεννα, υπάρχει μια διαφορετική αίσθηση — λιγότερη τουριστική “φασαρία”, περισσότερο αποκαλυπτική για την καθημερινή ζωή.

Προκλήσεις & τι να προσέξεις

  • Πολυκοσμία το καλοκαίρι στις πιο δημοφιλείς παραλίες και πηγές, αν θες ησυχία, φρόντισε ώρες και σημεία.
  • Οι εγκαταστάσεις ιαματικών πηγών διαφέρουν: κάποιες είναι πολύ σύγχρονες, άλλες λιγότερο. Πριν πας για μια θεραπεία, έλεγξε τι προσφέρει το υδροθεραπευτήριο, ποιες υπηρεσίες έχουν (π.χ. υδρομασάζ, λασπόλουτρα, θεραπείες με καθοδήγηση γιατρών / φυσιοθεραπευτών).
  • Μεταφορικά: κατά τις ώρες αιχμής στους δρόμους, ειδικά προς / από τα λιμάνια / πορθμεία, μπορεί να υπάρξει καθυστέρηση.
  • Ενώ οι παραλίες είναι πολλές και ωραίες, κάποιες είναι πιο “παραδοσιακές”, με λιγότερες υποδομές — αν θες ομπρέλα & ξαπλώστρα, τσέκαρε πριν.

Προτεινόμενες διαδρομές / ημερήσιες εκδρομές

Αν έχεις 3-4 μέρες στην Αιδηψό, αυτό θα ήταν ένα ιδανικό πρόγραμμα:

  1. Ημέρα 1: Άφιξη, τακτοποίηση, χαλάρωση με μπάνιο στην κύρια παραλία, δείπνο στο λιμάνι, βόλτα στο Κύμα & προκυμαία στο ηλιοβασίλεμα.
  2. Ημέρα 2: Πρωί στις ιαματικές πηγές και στο παλιό υδροθεραπευτήριο, με μεσημεριανό σε ψαροταβέρνα παραθαλάσσια. Το απόγευμα επίσκεψη στην Αρχαιολογική Συλλογή + Μικρή Βουλή, βόλτα στα Πλατάνια για δροσιά.
  3. Ημέρα 3: Εκδρομή σε μια απομακρυσμένη παραλία — π.χ. Αγ. Νικόλαος ή Αγ. Γεώργιος ή προς Λιχάδα / Γιάλτρα — να φύγεις από την κεντρική ζώνη, να ανακαλύψεις πιο ήσυχες ακτές. Επιστροφή για δείπνο, διασκέδαση.
  4. Ημέρα 4 (αν υπάρχει): Πεζοπορία ή μικρή εκδρομή στα γύρω βουνά, με πικνίκ. Ένα μπάνιο στο ημίθερμο νερό της θάλασσας από κάποια πηγή αν το επιτρέπει η περιοχή. Αναχώρηση με ένα τελευταίο πρωινό καφεδάκι στο Κύμα, φωτογραφίες, αγορές μικρών τοπικών προϊόντων πριν φύγεις.

Γιατί η Αιδηψός μένει στην καρδιά

Πιστεύω ότι αυτό που κάνει την Αιδηψό τόσο ξεχωριστή δεν είναι μόνο οι πηγές ή οι παραλίες – αλλά η σύνδεση του τότε με το τώρα, η αίσθηση ότι βρίσκεσαι σε τόπο που έχει ζήσει πολλά, που ο χρόνος έχει αφήσει αποτυπώματα, αλλά και που σε προσκαλεί να δημιουργήσεις καινούργια.

Κάθε φορά που φεύγω, παίρνω μαζί μου την αίσθηση της “ζεστασιάς” — όχι μόνο του νερού, αλλά της φιλοξενίας, του τοπίου, μιας βραδινής μυρωδιάς ψητού ψαριού, του σεργιανίσματος στην προκυμαία — όλα αυτά συνθέτουν μια εμπειρία που δεν ξεχνιέται.

Σημείωση: Οδηγός Αιδηψού | Φωτογραφίες Προσωπικές | Wikimedia Commons | Άδειες χρήσης CC0 / Public Domain / CC-BY-SA